boks czy

[...] (a potem znowu od jakiegoś leszcza dostaniesz )''- jak napisałem w temacie chodzi mi o sztukę walki ;/ ''do walki 1vs1 chyba lepsze są chwytane (judo, zapasy, bjj) 2vs1 uderzane (KB, MT, boks) 2+vs1 sprinty Możesz trenować przekrojowo, wtedy uczysz się chyba najlepiej pod ulicę (MMA, albo łączyć uderzany z chwytanym) '' - dzięki za tą część

[...] 4 serie ogolnie klatke, triceps, motylki, plecy, barki. Aktualnie waże 77 kg (na treningach daje z siebie wszystko) i chciałbym się was spytać czy jest jakiś plan dla mnie czy lecieć tak jak teraz? Co do diety staram sie jeść troche ryżu, piersi z kurczaka i warzywa. Diete też zmieniać? Dodam jeszcze że trenuje boks Od diety to powinieneś zacząć.

nie wiem czy boks bedzie mozna nazwac treningiem interwalowym...nie wiem jak masz zamiar go wykonywac... jak po godzinie chcesz robic trening to nie wybieraj bardzo zlozonych ww carbo jest srednim pomyslem ale dawka 30-50gr vitargo/vextrago/ waxy maize starch juz lepiej z pozywienia, lekko niedogotowany bialy ryz, albo ogolnie paraboliczny...albo [...]

[...] 3 osoby. Zgłaszaj się do mnie na prv to jak będe cos wiecej wiedział to dam Ci ew. znać. W poniedziałek jade zrobić rekonensans i zadeklarować siebie i kumpla. Treningi będa 5x w tygodniu (2x boks, 3x parter) - za 70zł. Ale czy tak naprawde będzie to nikt nie wie to narazie tylko teoria, ale bardzo prawdopodobne iż będzie zrealizowana :-)

Śmieszne jest że właśnie Holyfield przed walką z Foremanem (który w tym czasie miał nieco powyżej czterdziestki) powiedział coś w stylu że boks nie jest sportem dla staruszków i Foreman powinien poszukać dla siebie innego zajęcia, a teraz sam robi dokładnie to samo. Wątpię tylko czy będzie miał tyle szczęścia co "Big George" który w [...]

[...] i będzie! Np. Ali zawsze będzie uznawany za wielkiego mistrza, mimo że odniosł niejedną porażkę i wiadomo też, że w dzisiejszych czasach nie miałby czego szukać w czołówce boksu! No akurat w dzisiejszym HW to obawiam się że i tak by mocno zamieszał. Nie chce mi się prostować tego co pisałeś wcześniej, o tym, że odwracam kota ogonem! Każdą Twoją [...]

Ja tam w przeciwieństwie do Ciebie lubię przede wszystkim dobry boks, a to czy walczy Polak stawiam na drugim miejscu. W końcu w sklepie też nie kupujesz byle szajsu tylko dlatego że go zrobili u nas... A co do Sosnowskiego to nic z niego nie będzie. Praca nóg słaba, warunki fizyczne w normie ale bez przesady, cios przeciętny. No i przede [...]

[...] myśli: Włodarczyk - zgoda, ostatnią walkę powinien przegrać. Ale nadal jest młody i jeśli ktoś mu w końcu wbije do głowy żeby zamiast się napalać na jeden cios trochę poboksował i ustawił sobie klienta to będzie dużo lepiej. Na pewno ma niezły cios. Proksa - również uważam że to rozwojowy bokser, więcej nie piszę żeby nie zapeszać Kostecki - [...]

[...] aprobatą. Po pierwsze, zatytułowałeś do "Muay thai-ważne". Ważne dla kogo? Dla Ciebie. I tylko dla Ciebie. Przyznasz, że to trochę egocentryczne? Po drugie, ...Muay thai (boks tajski)...Jeśli chcesz opinie kogoś kto się zna, to nie trzeba mu tłumaczyć co to jest Muay Thai. Po trzecie, Czy trzeba kupić jakieś rzeczy czy tam wszystko się [...]

Hmm wiec mam pytanie jak pompki utwardzają nadgarstki? a to przecież kości? to dlaczego innych nie da się utwardzić? Hmm Mój znajomy który chodzi na Kick Boxing mówił ze po piszczelach jeżdżą specjalnymi rolkami żeby je utwardzić, A jeśli chodzi o łamanie desek i kij na ludzkim Ciele to szczerze powiedziawszy nie wiem czy to jest Placebo czy Siła [...]

[...] fighterem. Takie walki miały miejsce wielokrotnie we Wrocławiu. Przypakowany klient przegrywał w ciagu paru sekund z klienetem który trenuje troche judo, zapasy, karate, boks. Jest nawet instruktorem. Sa zreszta takie miejsca na ciele, ze nawet nie wiem jaki paker siada. Tacy z siłowni sa najczesciej powolni. Nie maja pojecia o walce, jak [...]

Verner,a co jesli osiłek z siłowni był wcześniej dobrym zapaśnikiem,judoką,bokserem czy też przedstawicielem innego systemu walki? Ja zanim trafiłem na siłownię trenowałem kilka lat kyokushin i jiu jitsu,następnie boks,aż w końcu ewoluowałem do kulturystyki.Ćwiczenia siłowe nie przeszkadzają mi jednak w treningach innego rodzaju.Co sobota zakładam [...]

[...] mi :((( chyba zuce silownie:((( nie! powiesze sie:(((( nie !bo jeszcze lina peknie i beda mowic ze nawet powiesic sie kark nie umial:(((( dobra zapisze sie z powrotem na boks lub kicka i bede z powrotem lal wszystkich w piaskownicy!!!:))))) przeciez teraz jestem strasznie wolny:((( musze sch u d n a c bo juz za wol n o p i s z e :((((((((( a [...]

'Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100,130,80 " twoje maxy ?? Czy boks bedzie priorytetem ??

Ale mi chodzi o to, że nie można wnioskować o tym, że bokserzy są słabo wytrzymali przez walkę jakiś dwóch kelnerów... To tak jakbyś mówił, że zawodnicy mma są ciency bo Popek się zdyszał po dwóch minutach walenia w worek Tak samo lebanner obijający jakiś c-klasowych bokserów Chłopaki w mma i w boksie trenują tak samo twardo, tylko naprawdę trudno [...]

1.Jest sens biegania 2 razy w tygodniu + raz w tygodniu boks aby zmiejszyć tłuszcz i porpawić jakościowo masę miesniowa? ———— prozdrowotnie oczywiście możesz biegać , trening kardio działa pozytywnie na nasze zdrowie . Na poprawę mięśniowa nie będzie miało wpływu . 2.Czy bieganie/rower i trening siłowy nóg wspomaga wzrost?Były spekulacje że na [...]

[...] myślisz, że jak krzysiu n..., jest mistrzem świata w shotokan, to nie jest "twardy" bo np. kravka jest brutalniejsza; bez jaj a tak dla informacji, trenwałem boks, trchę km, ale ogólnie od ponad 6 lat trenuje kempo i zdarzyło mi się być już na misjacxh w macedonii i w egipcie w 1998 roku ( ochranialiśmy z kolegami ambasadę polską [...]

[...] wrestling+grappling/g&p. Więc od razu MMA, czy najpierw BJJ+wrestling (a może samo bjj... ale bez zapasów w walce bez gi może być chyba gorzej? ), a potem typowo pod kątem MMA? Jakoś nie trawię uderzanych, mimo że boks trenowałem i było ze mną nie najgorzej EDIT: Ale walnąłem powtórzeń Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2008-09-12 07:07:07

Przeprowadzamy okresową aktualizację największej w necie bazy klubów sportów uderzanych (boks, kick-boxing, muay thai) w Polsce. Proszę o sprawdzenie czy dane znanych Wam klubów są aktualne. Dzięki! http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=klu P.S. Sorki za naruszenie 4 punktu regulaminu we wcześniejszej wiadomości ;)

[...] tym forum nikt nie podjara sie tym, ze jestes ulicznym kopaczem ...czy jakims zabijaką wiec takie teksty nie robia tu na nikim wrazenia i nie maja zadnego znaczenia. Idz na boks - tam dzieki odpowiednim treningom i sparingom nauczysz sie boksowac - walczyć. Nie licz zbytnio, ze nauczysz sie tego na KM - chociaz w jakiejś minimalnej czesci zalezy [...]